Na verdade, para pouco se aproveita. As pessoas hoje em dia valorizam tanto, que se escravizam dentro das academias sacrificando demais essa máquina, que é o nosso corpo humano. Têm como objetivo principal, alcançar um físico perfeito e se esquecem que na realidade, é bem diferente.
Os médicos e os nutricionistas concordam que o exercício regular promove boa saúde. E boa saúde é bem estar, minha gente, "corpo perfeito", não! Tem coisa melhor nessa vida que gozar da boa saúde? O resto é consequência, que é bom também.
Minhas motivações estão mudando pouco a pouco. Mas já evoluí bastante tanto na alimentação como na realização de algum exercício. Portanto, mesmo que pouco, procuremos mexer o esqueleto de alguma forma para promover boa saúde ao nosso corpo. Vamos cuidar bem do que Deus nos deu, isso é uma questão de boa mordomia.Saiba que longevidade depende de Deus, mas qualidade de vida, depende de nós. Livre-se do que maltrata seu corpo e viva dias felizes e saudáveis da melhor maneira possível. A vida é um presente de Deus, vamos cuidar bem dela!
